Um corpo de 30!

Diva Maior Bey que não veste  P  amo/sou.

                                                                                                                Por Cássia Divino

"Honrar a nós mesmas, amar nossos corpos, é uma fase avançada na construção de uma autoestima saudável."

Bell Hooks

Essa temáticas parece demais clichê mas é que eu lia muitos textos sobre como era chegar aos 30 e o que é ver seu corpo aos 30.São situações que só vivendo pra saber.Essa semana além da TPM e todas as mudanças que a Lua nos proporciona, começou a me  fazer pensar e cair a ficha do meu corpo de quase 31 anos.Me olhando  no espelho (como faço todos dias, recomendo:façam isso)vi que muitas coisas mudaram, algumas começaram a me incomodar a pouco tempo, o metabolismo não é tão acelerado como antes.Eu lembro que quando eu era uns 5 anos mais nova perder peso era vapt-vupt , agora "mermão" a gente sua bonito na academia, com custo e perde 1 kg ou alguns gramas  hauhauhau. As vexes é difícil ver essas mudanças e por mais que não desejamos ser afetadas pela industria padrão de beleza e corpo,isso nos afeta um pouco e a forma como vemos os nossos corpos.E isso as vezes incomoda!

Não to dizendo pra você não se aceitar ou ficar com raiva de você mesma.Mas tratar-se com gentileza.Não seja cruel ou perfeccionista com você (vai por mim já fui e mto).Aceitar o que nós somos é o primeiro passo pra nos amarmos incondicionalmente.E se o desejo é mudar isso faz parte do processo de atingir seus objetivos.Um dia de cada vez , um pouco todo dia faz a diferença nessa jornada!

A finalidade hoje era só comer proteína.Mas to com uma bacia de pipoca e já comi um docinho rs

EXPECTATIVA X REALIDADE

     Muitooo tempo se passou , o post desse ano foi no começo do ano literalmente e tô eu aqui faltando 2 meses pra acabar o ano e o que aconteceu. Porque eu sumi rs

   Essa história de expectativa e realidade é realmente verdade. Você planeja X mas acontece WUFCXE na sua vida.Esse ano muitas situações aconteceram e graças a Deus e ao universos coisas MUITO boas (não aguentava mais sofrer).Sumi por uma boa causa.A 8 meses atrás minha avida começou de novo.Sai de um dos meus empregos (eram 2)pra poder ter uma qualidade de vida melhor e ter tempo pra mim e para os meus projetos. Hojé estou fazendo uma pós que queria a muitos anos e não tinha tempo e nem condições de fazer.Estou trabalhando com o que gosto e colhendo os frutos disso.E isso se deu quando eu comecei a me posicionar dentro das minhas relações.A gente as vezes vai levando tudo com a barriga e acha que ta bom e na realidade não está.Ainda mais se vc quer resultados diferentes.

    A conjuntura política não tá do meu agrado mas eu não posso sentar na calçada e chorar, tenho que me mover e andar a vida.Esse ano eu tinha falado sobre o feminino e o seu poder.Esse ano eu vi inúmeras provas disso quando milhares de mulheres do Brasil todo se colocaram na ruas para protestar contra a submissão de seus corpos/vidas e sobre a atual política.Vi também pessoas exaltando a intolerância, homofobia e racismo.Pessoas do meu convívio, pessoas da família (parentes).pessoas que eu considerava bastante mas que depois das eleições não vai ser igual. Na verdade muita coisa vai mudar mas estejamos atentos.

       A realidade de hoje não tá fácil e ser otimista as vezes soa clichê, mas desisti é que eu não vou, a gente fazendo o nosso pouco todo dia gera resultado no final, pelo menos é essa a expectativa.A Ordem é lutar, lutar e lutar.Eu não posso reclamar tirando essa questão política porque minha realidade estão além das expectativas e espero continuar assim.

    Esse ano é ano par(ano bom pra mim)é ano da justiça, infelizmente estamos colhendo politicamente muitas coisas q n foram diretamente plantadas pela gente.Estamos em uma teocracia que não queríamos até porque o estado é laico pela constituição(expectativa  porque realidade nada)
       Eu espero que tenhamos aprendido muitas lições até aqui.E que a gente possa seguir com a colheita.Espero que vocês tenham plantado boas coisas também!

Finalizações e novos começos necessários!

Alguma semana atrás eu fiz um post no instagran sobre finalizações.O que me fez pensar e repensar muitas coisas das quais eu vivi e passei(algumas sem necessidade podemos dizer) durante esses 30 anos e principalmente nos ultimos tempos. Eu poderia fazer um textão gigante contando todas as coisas boas e ruins que me aconteceram mas a Cássia não sabe fazer resumo rs então acabo sendo prolixa ,por isso vou me ater alguns fatos q aconteceram antes do meu meu aniversário!

Eu lembro que faltando umas ou duas semanas pro meu aniversário meu relacionamento pessoal/amoroso tava um caos e chegou ao fim, eu fiquei bem ruim em todos os sentidos.E mesmo assim marquei o festejo, chamei os amigos pra ver se me dava um levante na vida, no momento, naquela hora.Lembro que em cima da hora eu entrei  em pânico, a minha vontade era de não aparecer em lugar nenhum, principalmente no meu próprio aniversário.No final tudo ocorreu bem as pessoas que compareceram nem sabem mas  foi importante pra mim elas estarem ali!

Foi uma passagem dura dos 28 para os 29 mas depois da turbulência tudo foi se encaixando.Faltam apenas alguns dias pra eu fazer 30 e agradeço o ciclo que passou, todas as dificuldades pelas quais passei só me ensinaram a me tornar mais forte e saber exatamente o que eu  quero e o que eu mereço!Pessoas são muitas nesse ciclo que tem me acrescentado e na sua maioria mulheres então venho agradecer a vcs(porque vcs sabem quem são). Até mesmo a minha irmã que muitas vezes foi dura nas palavras comigo mas me abriram os olhos pra situações realmente relevantes e significativas.Ter pessoas próximas a você com as quais você pode contar,ouvir o que você não quer ouvir mas é verdade(contar tudo mesmo e contar pra qualquer coisa e situação) é bem importante.Hoje tô nesse processo de assumir responsabilidades da vida, onde o que vc planta vc colhe ,onde o que é justo te alcança mesmo vc estando em outro lugar.Hoje tô colhendo algumas coisa que plantei e a vida vai seguindo assim, espero que floresça mais ainda!

Algumas finalizações são necessárias se queremos manter a serenidade ,maturidade ,saúde mental ,emocional e evitar a fadiga. Isso não é egoísmo é auto preservação e cuidado.!Começar o ano 2018 com novas atitudes já é um começo e tanto para obter resultados diferentes . Não existe meio termo pra finalizações ,muitas vezes buscamos ser diplomáticos com inúmeras coisas e situações que na verdade são pontuais,cruciais! Fiquemos atentos,observemos.

Pratiquemos o auto conhecimento ♡

E não esqueçamos que pra algo novo entrar é preciso deixar o velho pra trás!

Feliz Ciclo novo!

2018

Pessoas lindes dos Brasil, esse ano que passou foi resumido a muito perrengue mas teve uns salves no final do ano que deu uma aliviada pra gente ter esperança no ano de 2018.(que vai bombar, ano par, aleluia amém)

A gente já está com a listinha de metas salva ?! Já estamos sim. E vamos abalar juntos.Esse ano uma das metas e voltar a escrever pra mim e pra vcs, de forma que nos ajudemos nos corres e agruras do dia-a-dia.Porque a gente tá nessa terra pra fortalecer os nossos e quem mais precisar!

Eu sou por que nós somos!

Os posts vão funcionar no esquema semanal de sempre e serão de assuntos diversos(mas voltados pro publico feminino, sorry homis) e sem ficção rs. Vou aceitar sugestões também porque uma construção não se faz sozinhannn neh?!

2018 é o ano do feminino e de estarmos nos fortalecendo mais do que nunca!

Pode vim 2018 que vai ser só impacto!

beijas e vamo se amar genty!

Trilha sonora deste post amorzinho!

Na beira

"Me lanço feito kamikaze sou quase qualquer coisa feito com seguinte.
Sou dona de um peito persistente,um coração pedinte.
Eu tô no limite de tudo.Ponto final,última gota.Me equilibro na linha do infinito não sei se caio  ou se fico.
Sou dona de um peito apertado atado em desejos infindos.Motor de pernas e braços, corro devagar porque meu tempo é outro.O que eu quero é logo.O que eu movo é lento.
É a teimosia do não e eu na beira do sim, pronta pra dar o salto."

Luna

A gente se acostuma mas não devia

     

     

                                                                                                                            Por Cássia Divino

      O processo de auto conhecimento é uma parada muito louca, é um trabalho na verdade pesado e de formiguinha.A desconstrução da nossa mente sobre comportamento, atitudes e costumes é algo que só vai sendo mudado conforme a nossa caminhada, é o famoso "caindo a ficha" com o passar de nossas experiencias e  empoderamento.

     A gente sempre se acostumou a se adaptar ao jeito das pessoas porque obviamente vivemos em sociedade, mas você já parou pra pensar o quanto isso pode estar te prejudicando e beneficiando a outrem??Tipo uma mão única, onde se faz bem só a um lado e esse lado não é o seu.São coisas simples do dia-a-dia,um sim quando deveria ser não, um "jeitinho" quando não tinha nem espaço pra jeito nenhum.

     As vezes focamos em estar bem com todos e fazer todos felizes que sempre nos contentamos com o que resta do banquete, o que não deveria acontecer, mas como já disse esse processo  por muitas vezes demora.Quando nos damos conta desse "detalhe" que faz toda a diferença a primeira impressão que temos é que estamos sendo chatas/os e por vezes até exagerados porque aquilo tá tão intrínseco dentro da gente , sendo alimentado durante anos que é uma desconstrução por vezes bruta, o gatilho as vezes acaba sendo algo muito grave ou até mesmo uma montagem de um quebra -cabeça.

     Nós participantes deste cosmos,desse sistema,na sua maioria estamos muito acostumados a dar mais do que receber, a abrir mão mais do que podemos e queremos em nome de diversas coisas:relacionamentos,família,filhos,homens, mulheres, amigos , quando na verdade só queremos somar, queremos trocar coisas boas, (e ruins  se for o caso como objetivo de melhorar sempre) e não só se doar o tempo todo.Isso não é uma viagem de volta ao mundo, são coisas mínimas mesmo, tão simples como um obrigado.

      Hoje vejo que fazer o bem é algo que tem de ser bilateral, onde todos estejam confortáveis, do contrário sempre haverá problemas mais dia ou menos dia.Se não tá sendo bom pra você é hora de levantar quando o que você quer não estar sendo servido.Nunca diminua seu plano (pode ser curto, médio ,longo prazo)pra agradar ou ser aceito.Se supere!

        Não se acostume,se supere.

Questão de tempo

                                                                                                                      Por Cássia Divino

      Tem um filme que eu gosto muito , o nome dele é "About time"(tem no netflix) .Conta a história de um cara que tem o poder herdado por todos o homens da familia de voltar no tempo e assim ele vive e resolve várias situações da vida, inclusive se apaixonar. Não vou dar muito spoiler mas esse filme é o desejo de praticamente a maioria das pessoas mas a gente sabe que isso tá longe de acontecer, vida real é BEM diferente.
     A vida assim como a história é feita de rupturas, a gente nunca consegue ter uma história linear(tudo certinho, todo mundo feliz , agradando tudo e a todos), sem conflitos, guerras e se lá o que de ruim possa acontecer.Nesse momento você como sobrevivente de todas as épocas por qual já passou segue em resiliência,sempre reconstruindo mas ae você pára e pensa?"Eu sempre me comportei assim, nadando contra a corrente e não adiantou."

Você não quer ser uma estatística, um número , um senso comum.Você quer ser você mesma.

Se perder pelo caminho é algo que acontece com frequência,as pessoas se sabotam, as pessoas se encondem nelas mesmas e de tanto fazer isso, não falar , não demonstrar ou simplesmente não saber lidar com isso as levam para alguns redemoinhos. 

Nesse momento depois de árduas lutas principalmente com você mesma, você resolve se dar um tempo.Tempo este que  usará para refletir, pra pensar, pra se achar, pra se motivar.
Mas fazer isso me torna uma pessoa fraca, logo eu, que sempre fui forte,sempre levei tudo de boa? Sim porque ninguém é perfeito o tempo todo(ps: as pessoas tem defeitos,elas erram).Se dar um tempo pra se realinhar, pra resgatar você mesma,o que é importante para a caminhada,pra auto conhecimento,pra se curar pra depois dessas rupturas todas apertar o start novamente.
Vai com calma , sem pressa, sem medo, vai dar certo , tem que dar certo.
O tempo faz sempre bem a sua função.Entenda.Aceite.